家族には無力感が植え付けられてしまうけれど
依存症の家族になると、いろいろなことを言われます。
底つきまで待ちなさい。
あなたがイネーブリングしている。
共依存だから手を引きなさい。
そんな言葉を聞くたびに、
家族はだんだん無力感を感じるようになります。
「私が関わることは、むしろ悪いことなのだろうか」
「何もできないのなら、見ているしかないのだろうか」
そう思ってしまう人も少なくありません。
でも、私は長くこの問題を経験する中で、
どうしてもそうは思えないのです。
回復の始まりはどこから来るのか
依存症の人が回復の道につくとき、
そこには必ずと言っていいほど、ある力が働いています。
それは 家族の愛 です。
もちろん、家族の愛だけですべてが解決するわけではありません。
専門的な支援や、回復のコミュニティも必要です。
でも、回復の入り口にあるものは、
とてもシンプルなものだったりします。
「それでも、あなたのことを大切に思っている」
そのメッセージです。
依存症は「つながりの欠如」の病気
依存症は、よく物質の問題として語られます。
アルコール。
薬物。
ギャンブル。
けれど、その奥にあるのは
つながりの欠如です。
孤立。
安心できる場所の喪失。
誰とも本当につながっていない感覚。
そうした状態の中で、
人は物質や行動に頼るようになります。
だからこそ回復もまた、
つながりの中で起きていくものです。
そして多くの場合、
その最初のつながりになるのが家族です。
「いっしょにやろう」というメッセージ
依存症の人が物質使用の真っただ中にいるとき、
家族にはほとんど何もできないように感じることがあります。
私自身も、
「もうだめかもしれない」と思ったことが何度もありました。
機会さえつかめないように思える時期もあります。
それでも、あきらめなかった。
その時間の積み重ねがあって、
今の私たちがあります。
「それでも愛しているよ」
「いっしょにやろう」
そうしたメッセージは、
すぐには届かないこともあります。
でも、依存症の人もまた
つながりを渇望している存在です。
だからこそ、
いつかその愛に応えようとする瞬間が訪れることがあります。
だからこそ、家族は自分を大切にする
ただし、ここには大事な前提があります。
それは
家族がこのマラソンで倒れてしまわないことです。
依存症の回復は、短距離走ではありません。
長い時間がかかることもあります。
だからこそ、
自分を大切にすること。
無駄な罪悪感にエネルギーを消耗しないこと。
ひとりで抱え込まないこと。
そうしたことがとても大事になります。
なぜなら、多くの場合、
家族は 回復の命綱のような存在 だからです。
家族は無力ではない
依存症の世界では、
家族はしばしば問題の一部として語られます。
でも私は、
家族はそれ以上に 回復の底力だと思っています。
家族がつながりを差し出すこと。
安心できる関係を取り戻していくこと。
それは、
依存症の回復の中でとても大きな意味を持つものです。
家族は無力ではありません。
むしろ多くの場合、
回復のための大きな起爆剤なのだと思います。
