1. こんな悩みありませんか？
- 「また失敗するかもしれない…」
- 「どうせ私は変われない…」
- 「最悪のシナリオばかり考えてしまう…」
そんな「最悪のシナリオ思考」にとらわれて、動けなくなってしまうことはありませんか？
2. ずばり解決策は「最高のシナリオ思考」です
オセロゲームのように、あなたの思考をひっくり返してみましょう。
3. なぜなら「考え方を変えるだけで現実も変わる」からです
最悪のシナリオを考えていると、無意識のうちにその方向へ進んでしまいます。でも、最高のシナリオを意識すれば、チャンスを見つけやすくなります。
私は一度、人生のどん底を経験しました。離婚、住む場所の喪失、仕事の喪失、健康の悪化、母の死…。すべてを失った瞬間、私は「もうどうでもいい」と思いました。
でもそのとき、ふと気づいたんです。「もう失うものはないなら、自由に生きていいんじゃない？」
この気づきこそが、「最高のシナリオ思考」のはじまりでした。
4. たとえばこんなふうに考えてみましょう
オセロゲームでは、黒い駒が一気に白に変わることがあります。あなたの思考も、オセロのようにひっくり返してみましょう。
- 「このままじゃ仕事を失うかも」 → 「この仕事を辞めたら、もっと自分に合う仕事が見つかるかも」
- 「この人に嫌われるかも」 → 「もしこの人が離れても、もっと自分を大切にしてくれる人と出会えるかも」
- 「私は何をやってもうまくいかない」 → 「これまでいろいろ経験してきたなあ、これからはうまくいってもいかなくても楽しめばいいよ」
5. まとめ
もし今、最悪のシナリオばかり考えてしまっているなら、ぜひ「最高のシナリオ思考」を試してみてください。
✅ 最悪のシナリオを書き出す
✅ オセロのように裏返す
✅ 最高のシナリオも同時に考える
✅ どんな状況でも「選べる自由」があると気づく
あなたの人生の駒は、いつでもひっくり返せます。
あなたの未来が、最高のシナリオに変わりますように。
どうしても辛い過去や最悪のシナリオばかり考えてしまう・・・
絶望、不安、焦り…いつも心のどこかで怯えているあなたへ
心の奥底の本音に気づくことで
あなたが本当に進みたい方向がみつかり
自然とやりたいことができるようになる
人生の運転席に座り、向かいたい未来へ舵を切る
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